Sébastien Tisné - Spécialiste des Thérapies Manuelles et Gestion des Émotions – Formateur et praticien de la Méthode Kyma

CENTRE SESAME - 39, Boulevard de Magenta – 75010 Paris – Tel : 06 68 69 09 63

Libérer le Diaphragme, le Plexus Solaire et le Péricarde, c'est " Évacuer le stress émotionnel et les Tensions Physiques liées"

Thérapies du Souffle et de la Respiration - Thérapies manuelles sur le diaphragme et les articulations.

Le Souffle est au corps ce que l'électricité est à notre civilisation. C'est l’Énergie vitale par excellence. Les Orientaux nous affirment que ce Souffle peut être stocké dans le plexus Solaire et le ventre (le Hara).

Tout événement traumatique, situation de stress ou d'anxiété peut entraîner la contraction ou le blocage du Péricarde et du Diaphragme. Les conséquences possibles sont:

- une mauvaise respiration (respiration dite thoracique)

- le hoquet

- une sensation de nœud à la gorge

- une voix étouffée, bloquée dans la gorge, plus précisément dans le larynx

- une mauvaise gestion du stress

- des douleurs au niveau du plexus solaire, comme une pointe ou une lame plantée en plein milieu du corps

- des douleurs dorsales

- des douleurs dans le ventre ( communément appelée “boule au ventre”)

- contraction des ovaires chez la femme

- fatigue chronique sans raison précise

- insomnie

- émotivité décuplée

La principale recette du "déblocage" est le mouvement et le mouvement c'est la vie.

Il convient de savoir ce que signifie "blocage". "Bloquer" signifie littéralement "faire ou se transformer en un bloc". C'est-à-dire quelque chose de mobile qui se transforme en un "bloc" stationnaire.

Le déblocage du Diaphragme et du Plexus Solaire est une technique permettant de redonner du mouvement, de l'amplitude au diaphragme, afin de libérer la cage thoracique de l’oppression physique qu'elle vit. Suite à une contraction permanente (bien souvent créée par le stress, anxiété), le mouvement respiratoire ne peut plus s’exprimer. Lorsque le déblocage apparaît, un nouveau rythme respiratoire naît. Ce rythme va permettre au corps de retrouver ses mouvements et il supprimera les douleurs physiques qui s'était accumulées par le manque de mouvement, par "l'atrophie intérieure".

Ma technique pour débloquer ou assouplir ce mouvement respiratoire est un savoir basé sur une transmission familiale de techniques ancestrales, de Thérapies Manuelles simples et efficaces.

Comme on peut l’observer sur cette image animée, quand le diaphragme se contracte, il descend. C'est alors qu'un important espace se crée dans la partie thoracique du corps.

Cette espace permet le libre remplissage des poumons en air et il permet au péricarde (membrane enveloppant le cœur) d'être libre dans son mouvement. Un cœur contracté engendre inévitablement des douleurs émotionnelles.

A l'inverse, quand le diaphragme se décontracte, il remonte. Ainsi se crée un espace dans la partie abdominale. Dans la même logique, cet espace permet à tous les organes situés en dessous (le ventre) de fonctionner librement, sans gêne (notamment le système digestif).

La libération du bloc émotionnel et le retour au Souffle

En raison de ses multiples insertions anatomiques et neurophysiologiques, toute réaction du Diaphragme et du Péricarde affecte considérablement notre organisme tout entier et bloque le Plexus Solaire.

La libération des émotions par la libération du Diaphragme et du Péricarde est essentielle dans un processus de guérison ou de libération du Plexus Solaire. Les émotions fortes, telles que la colère, la tristesse, la frustration, la peur, la trahison sont liées au cœur émotionnel et au diaphragme.

La membrane du péricarde est en contact avec le diaphragme, la trachée, les poumons, la plèvre, l’œsophage, l'entrée de l'estomac, les principales voies artérielles et veineuses (cardio-vasculaires), les ganglions étoilés de régulation du système nerveux autonome, les nerfs responsables de la respiration, la base du crâne phrénique, membranes intracrâniennes, les glandes thyroïdes et le thymus, les ganglions semi-lunaires, et même plusieurs ligaments qui se lient à la colonne vertébrale sur le sacrum (en particulier cervicale et dorsale) et système musculaire squelettique qui sert de protection et de soutien aux organes vitaux.

Un dysfonctionnement du Péricarde et du Diaphragme peut entraîner à long terme des troubles dans toutes ces structures, avec lesquelles ils sont en contact étroit.

La contraction du Péricarde et du Diaphragme sur une longue durée peut causer des blessures ou des conséquences sur l'organisme. Ceux-ci se traduisent par des douleurs ou des dysfonctionnements des organes, des muscles et des articulations qui sont physiquement bons mais qui nous causent des douleurs sans raison apparente. Sur le plan émotionnel, cela se traduit par des maux de tête, de la fatigue, de l'insomnie, un sentiment de perte, de contrariété, de tristesse et d'irritabilité.

Lorsque nous avons peur, nos cellules se rétractent et commencent à vibrer de manière dysfonctionnelle. Cela produit des blocages, de la stagnation dans notre énergie. La solution principale est de redonner de la souplesse au mouvement respiratoire, en réassouplissant le diaphragme, afin que l'énergie puisse reprendre sa libre circulation par le souffle.

Le traitement consiste à trouver la blessure ou la zone de mobilité restreinte où "la vie est bloquée". Une fois que la "contraction respiratoire" est localisée, elle est harmonisée localement et globalement par des mouvements, pressions et massages pour relancer la circulation de la vie dans tous les systèmes et organes qui composent le corps. Les tensions accumulées se libèrent, le résultat est provoqué rapidement, on aperçoit un changement de posture, une plus grande flexibilité et mobilité.

Le résultat du traitement est vraiment très puissant et complet, puisque nous travaillons à plusieurs niveaux: physiques, émotionnels, psychologiques et spirituels. La thérapie consiste à libérer les tensions dans un premier temps et ensuite harmoniser l'organisme tout entier.

Beaucoup de tensions musculaires disparaissent, les performances sportives sont nettement améliorées par l’accroissement de la capacité respiratoire et la libido peut même être augmentée.

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