Déblocage du Diaphragme, du ventre et rééquilibrage de la "Posture Naturelle" dans sa verticalité

Méthode Kyma : Consultations individuelles et Formations

Libération des émotions et de l'oppression de la cage thoracique et de l'abdomen

Relâchement du système nerveux et des tensions musculaires, déblocage articulaire et ligamentaire

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Sébastien Tisné - Thérapies Manuelles et Gestion des Émotions – Formateur et praticien de la Méthode Kyma

- Centre Sesame - 39, Boulevard de Magenta - 75010 Paris - Tel: 06 68 69 09 63

- ManuTeràpia - Carrer de l'Escorial, 11 6° - 08024 Barcelona - Tel: +33 6 68 69 09 63

(Consultations individuelles sur RDV)

"La respiration est le premier acte de la vie et le dernier. Par-dessus tout, apprenez à respirer correctement. (Joseph Pilates)"

Une méthode respiratoire manuelle unique sur le réajustement postural et la remise en mouvement de tous les tissus ou fascias de l'organisme suite à un KO émotionnel, un Burn-out ou épuisement professionnel.

Cette méthode nouvelle a été crée par Bernard Tisné, Ostéopathe D.O, qui après de nombreuses années de recherches à travers le monde a créé la Methode Kyma.

Elle est différente de l'Ostéopathie, la Fasciathérapie, le Rebirth, la Respiration Holotropique, le Chi Nei Tsang ou toutes les méthodes de Posturologie classiques.

Elle permet le relâchement musculaire de toutes les parties du corps intervenant dans le mouvement respiratoire, (épaules, dos, cage thoracique, diaphragme, ventre et bassin) ainsi que le péricarde, (siège de nos émotions).

Quand l’ensemble de ces muscles sont décontractés et libres, le mouvement respiratoire est optimal et le corps peut respirer sans entraves.

En libérant les tensions localisées dans une ou plusieurs de ces parties, les émotions s’évacuent grâce à la fluidité du nouveau Souffle qui apparait.

Un corps sain est un corps qui "bouge" et qui "respire"

"Le premier rôle de la respiration est de donner de l'énergie à l'organisme"

Le corps est une machine impressionnante fonctionnant avec plusieurs systèmes complexes: muscles, os, coeur, poumons, nerfs, système digestif et respiratoire.

Ces multiples systèmes fonctionnent comme un seul système et n'ont qu'un seul objectif, le mouvement.

Lors d'un choc émotionnel, la personne se replie sur elle même et cela provoque un ralentissement de la circulation de tous les fluides de l'organisme (sang, lymphe, liquide céphalo rachidien) et une diminution de la fonction d'élimination (système digestif) des déchets de l'organisme.

La perte de mobilité de la colonne vertébrale et de son alignement ainsi que le bouleversement du rythme respiratoire (insuffisance, saccades ou agitations) provoquent des douleurs physiques, émotionnelles, ainsi qu'un affaiblissement et un dérèglement du système immunitaire avec pour conséquences la porte ouverte à toutes les maladies.

Le diaphragme gérant à lui seul 60 à 70% de la capacité respiratoire d'une personne, la remise en mouvement de celui ci par la Méthode Kyma, stimulera toutes les fonctions de l'organisme et permettra à tous ces systèmes de se remettrent en mouvement.

La méthode et ses principes

"Pour deviner l’état de santé ou l'équilibre intérieur d’un individu, il suffit d’observer sa respiration et sa posture"

On peut comparer l’émotion à un aliment. Quand il est ingurgité, digéré et éliminé, le chemin de celui-ci est naturel. Quand il n’est pas digéré et éliminé, celui-ci engendre une réaction de constipation. Il en est exactement pareil pour l’émotion. Elle doit être évacuée.

Sans cette évacuation, on pourrait dire de l’individu qu’il est « constipé émotionnellement ».

La méthode Kyma permet par son travail précis sur les tissus de la cage thoracique et du ventre, de les relâcher afin de permettre au corps de lâcher prise pour qu’il puisse retrouver son mouvement respiratoire naturel.

Ce nouveau mouvement va permettre au souffle de s’exprimer, libéré de l’emprise de la cuirasse dans laquelle il était.

Beaucoup de personnes souffrantes parlent d’une sensation d'oppression ou de cage autour de leur poitrine ou de leur ventre.

Quand l’ensemble des muscles (mâchoire, muscles du cou, dorsaux, pectoraux, diaphragme, muscles abdominaux, planchers pelviens, psoas, périnée, fesses) sont décontractés et libres, le mouvement respiratoire est optimal et le corps peut respirer sans entraves.

"Lorsque le corps fonctionne correctement, la force de gravité peut traverser. Puis, spontanément, le corps se guérit. (Ida Rolf)."

Cette méthode apporte une expansion de la poitrine et une augmentation du volume respiratoire en améliorant la forme et le volume de la poitrine et des poumons.

Elle facilite la fonction cardiaque en libérant l'espace dont le cœur a besoin pour se dilater et relâcher les tensions inutiles qui empêchent notre respiration de fonctionner de manière efficace.

Grâce à cette méthode, par le souffle, les émotions vont pouvoir être expirées et avec elles vont disparaitre les tensions qu’elles avaient provoquées:

"Une personne qui ne respire pas profondément réduit la vie de son corps. (Alexander Lowen)."

Partout où il y a stagnation (manque de mouvement), il y a un plus grand potentiel de maladie; partout où il y a du mouvement, il y a possibilité de dynamisme et de santé.

Nous cherchons simplement à relancer ces mouvements en créant un mouvement de vagues comme un petit tsunami à l’intérieur du corps du patient en accompagnant ce mouvement de pressions et de décompressions.

Il faut se représenter le mouvement respiratoire sous forme de vagues. La vague de l’inspiration part du bassin et se dirige vers le haut, jusqu’à la bouche. A mesure que la vague monte et se dirige vers le haut, le corps s’ouvre et s’élargit.

La vague ondulatoire relâche la tension, réveille les tissus endormis et relance le mouvement respiratoire du ventre et de la cage thoracique en supprimant les distorsions et en ajustant elle-même les subluxations de la colonne vertébrale.

Le réajustement thoracique en sa position naturelle libère le flux naturel du Souffle et de l'influx nerveux et transmet des impulsions par ce mouvement ondulatoire à toutes les parties du corps et renforce le corps pour l'adapter à l'environnement.

Les fascias, avec le temps, se rétrécissent progressivement, se tendent et se collent aux os, formant ainsi un désalignement.

Nous cherchons à ouvrir, desserrer, relâcher et équilibrer l’ensemble de la structure physique pour améliorer la posture et l'alignement de chaque partie du corps. Lorsque le fascia est manipulé par notre technique, le corps obtient une position structurelle optimale.

Nous faisons vibrer les fascias et le système nerveux par des pressions et décompressions de la cage thoracique et par des mouvements ondulatoires dans des directions données. L'onde générée va se propager telle une vague grâce à la plasticité du tissus conjonctif à tout l'organisme. L’ensemble crée une technique de relâchement du système nerveux et musculaire et de toutes leurs tensions. Les contractions endorment les muscles, cette méthode les stimule et les réveille.

Cette méthode est la méthode de la respiration provoquée. C’est nous qui provoquons cette respiration.

Dans les méthodes classiques c’est le patient qui effectue le travail respiratoire. Dans notre cas, c’est nous qui prenons le contrôle de la respiration du patient. C’est la différence avec toutes les autres techniques.

"Les émotions que l'on n'expriment pas ne meurent pas. Elles sont enterrées vivantes et reviennent nous hanter plus tard sous une autre apparence. ( Sigmund Freud)"

C’est une vidange complète de la tension intérieure d’un être. Cette méthode se pratique debout pour réajuster en position naturelle. Le patient est dos au mur, le praticien face à lui. Au début de l’exercice, le patient inspire et expire dans son rythme le plus habituel qu’il soit. Après avoir pris connaissance du rythme respiratoire de la personne, le praticien pose sa main en la plaquant très délicatement sur le sternum de la personne.

L’idée est de prendre contact physiquement avec le rythme respiratoire, afin de le sentir dans sa plus grande profondeur. Dès que que la main ressent les oscillations, le praticien propose un nouveau rythme au patient, en faisant des légères pressions et décompression sur la cage thoracique et le ventre en augmentant l'expiration.

Le praticien détend et débloque petit à petit les tensions musculaires du diaphragme afin de donner un nouveau rythme respiratoire au patient. La sensation de gêne respiratoire disparait.

Les tensions musculaires disparaissent et la respiration retrouve son amplitude et son rythme normal. Les performances sportives sont nettement améliorées par l’accroissement de la capacité respiratoire et la libido peut même être augmentée. Tout se réajuste tout seul comme par enchantement.

De nombreuses personnes qui ont du mal à exprimer des émotions difficiles trouvent plus facile de les évacuer par le mouvement.

Le résultat du traitement est vraiment très puissant et complet, puisque nous travaillons à plusieurs niveaux: physiques, émotionnels, psychologiques et spirituels. La thérapie consiste à libérer les tensions dans un premier temps et ensuite harmoniser l'organisme tout entier.

"Toutes les douleurs, souffrances et maladies chroniques sont causées par un manque d'oxygène au niveau cellulaire. ( Dr Arthur C. Guyton)"

Nous leur donnons un "coup de Souffle". Nous choisissons avec précision l’angle de direction où nous envoyons l’onde. Ce coup de Souffle remet tout à sa place dans la cage thoracique et le ventre. Nous ne nous occupons pas des détails. Tout se réharmonise tout seul.

Nous créons par cette vague ondulatoire d’où le nom de Kyma qui signifie vague en Grec ancien, un tsunami dans le corps qui nettoie et stimule en réveillant tout ce qui est endormi ou contracté sur son passage. Quand l’onde s’arrête tout est remis en marche (organes et muscles) et se remet à fonctionner plus fort et meilleur.

Le changement se produit à de nombreux niveaux différents, émotionnellement, physiquement, mentalement et spirituellement en libérant des émotions qui vont d'un léger bouleversement, qu'il soit crée par le stress au travail, un conflit dans les relations, un stress physique etc... ou des causes plus profondes.

La Méthode Kyma ne s’adresse pas seulement à la respiration. Par la fluidité du corps qu’elle remet en mouvement et l'aide à la régulation du système nerveux autonome (système nerveux végétatif), elle a une action bénéfique sur les muscles (contractions), sur la peau et sur l’ensemble des structures pour les allonger, les séparer ou les repositionner par rapport à d’autres structures.

Cette technique spécifique de retour au mouvement respiratoire naturel active le système nerveux para sympathique afin d’aider le corps à retrouver l’équilibre de son milieu intérieur (homéostasie) perturbé par la réponse défensive un peu trop élevé du système nerveux sympathique (qui réagit face stress pour permettre le combat ou la fuite).

Au fur et à mesure que les adhérences sont rompus par le dépliement du tissus conjectif, l'élasticité est renvoyée aux tissus mous et les racines nerveuses piégées sont libérées, éliminant la douleur et rétablissant toute l'amplitude des mouvements grace à la faculté du corps de s'autoguérir si l'atteinte n'est pas trop grave.

"Vous traduisez tout, que ce soit physique, mental ou spirituel en tension musculaire. (Matthias Alexander)."

Tout ce que nous percevons est uniquement fondé sur nos interprétations et pour une seule réalité, il existe une multitude de regards et la situation peut etre vécu comme un obstacle ou une occasion d'amélioration. Selon le choix, il y aura ouverture corporelle ou repli sur soi.

Ce qui ne s'exprime pas par des mots s'imprime, se répète et s'exprime par des maux. Une façon dont le corps se protège d'un trop plein d'intensité émotionnelle est le développement d'une tension musculaire chronique et la fabrication d'une armure sensitive.

Un excédent de tensions musculaires nuit à notre santé car elle resserre et inhibe la physiologie normale.

L'armure est une métaphore selon Wilhem Reich faisant référence aux spasmes musculaires, aux désalignements posturaux et aux attitudes de caractère qu'un individu développe en réaction de défenses contre la percée de sentiments, de sensations, d'émotions ou d'expériences non désirés ou intolérables.

L'armure défensive sert principalement de défense contre l'anxiété, la colère et la peur et contrairement aux émotions qui elles peuvent être fluctuantes selon les événements, la cuirasse caractérielle se caractérise par sa permanence de jour comme de nuit.

"Certaines personnes peuvent percevoir leur combat perdu contre la gravité comme une douleur aiguë dans le dos, d'autres comme le contour peu flatteur de leur corps, d'autres comme une fatigue constante, d'autres encore comme un environnement menaçant implacable. Les plus de quarante ans peuvent appeler cela la vieillesse. Et pourtant, tous ces signaux peuvent pointer vers un seul problème si important dans leur propre structure, ainsi que dans d'autres, qu'il a été ignoré: ils sont déséquilibrés, ils sont en guerre contre la gravité. (Ida Rolf)."

Notre vie émotionnelle a un impact énorme sur notre structure. Chaque pensée et sentiment est enregistré dans nos muscles et nos articulations. Notre structure émotionnelle et notre structure physique se mélangent pour former qui nous sommes, comment nous agissons et réagissons.

Pensez à une pensée heureuse, puis regardez votre posture. Comparez maintenant cela à l'effet d'une pensée triste.

Une réponse émotionnelle précipite immédiatement la contraction des muscles et perturbe l'équilibre structurel. Ensuite, la gravité tire la structure vers le bas, ce qui rend le corps comprimé et entraîne un déséquilibre et une compensation dans d'autres parties du corps.

"Chaque tension musculaire chronique dans le corps est associée à la tristesse, la peur et la colère. (Alexander Lowen)".

Les dernières recherches scientifiques ont démontré que le niveau de stress financier ou le degré d'insatisfaction au travail sont de meilleurs indicateurs sur les contractions musculaires de la colonne vertébrale que les radiographies ou scanners qui eux sont incapables d'analyser les tensions nerveuses qui donnent toutes ces souffrances.

La méthode s’applique aux lésions corporelles d'origines somatiques (libération des tensions nerveuses, musculaires et ligamentaires).

Elle permet aussi de réajuster le bassin et la colonne vertébrale par une action sur la face avant du corps (thorax et abdomen).

Nous nous servons du souffle pour rétablir la fluidité des tissus. En agissant par compression et décompression sur les tissus conjonctifs, ils se relâchent et se remettent en place naturellement grâce à la fonction d’autorégulation que possède l’organisme. C’est une autre forme de fasciathérapie.

Une fois cette évacuation émotionnelle faite, la liberté du mouvement respiratoire est retrouvée et la personne peut reprendre son chemin de vie délestée d’un fardeau qu'elle avait du mal à supporter.

Cette libération des émotions va provoquer un relâchement des muscles et des fascias environnants qui va se traduire par un rallongement des tissus rétractés.

C’est en supprimant les tensions inutiles que cette méthode va permettre le rééquilibrage du corps. On ne fait que libérer ces tensions, la suite n’est plus de notre ressort.

Les émotions non exprimées et retenues dans le corps humain peuvent créer une tension musculaire chronique dans le visage et au cou et peuvent engendrer des douleurs articulaires temporo-mandibulaires, accompagnées souvent de bruxisme, (grincement des dents la nuit et usures dentaires excessives).

Les articulations temporo-mandibulaires relient l'os de la mâchoire au crâne et sont deux articulations très complexes du corps humain.

Ces articulations permettent d’ouvrir et de fermer la mâchoire dans un principe de charnière et en même temps de permettre à la mâchoire de glisser d'un côté à l'autre et de l’avant vers l’arrière.

Les douleurs au niveau de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) sont le plus souvent causées par des dysfonctions des schémas musculaires et aggravées par une tension musculaire quotidienne du visage.

Ces crispations des muscles qui sont à l’origine des douleurs de la mâchoire peuvent engendrer d’autres douleurs dans le cou, dans le crâne (migraines), dans la région de l’oreille, dans les épaules, dans la poitrine et dans le dos.

Les principaux symptômes de tensions musculaires sont des muscles raides et endoloris dans la moitié supérieure du corps (dorsales, nuque, cou et machoire).

Le stress, la colère, l’état inhibitoire du corps provoquent souvent chez nous une réaction de serrage de la mâchoire, c’est l’une des causes premières des douleurs de l’articulation temporo-mandibulaire.

Cette tension musculaire à souvent pour origine un maintien inconscient des émotions canalisées dans le visage afin de ne pas laisser paraitre aux autres ce que nous ressentons (une sorte de masque de protection).

Cela est également vrai dans le sens inverse, la tension chronique des muscles faciaux va aussi empêcher les nouvelles émotions de pouvoir être libérer car pour permettre une expression émotionnelle libre nous avons naturellement besoin d’un mouvement libre des muscles et des articulations (dans ce cas-là l’ATM).

Notre système nerveux est conçu de manière à faire fonctionner un système de contraction des muscles mimétiques, plus simplement dit : les muscles du visage.

Cette mécanique nerveuse et musculaire permet d’exprimer plusieurs émotions par le biais de l’expression faciale (la peur, la colère, le dégoût, le mépris, la tristesse, le bonheur et la surprise). Ces expressions faciales sont l’une des parties de la communication non-verbale.

"Chaque être vibre dans une gamme vibratoire et à un rythme respiratoire qui lui est propre. Le retour à son propre Souffle originel permet d'aider le corps et l'esprit à se régénérer par la force intuitive que chacun possède en soi."

Le Souffle ou la Respiration sont le reflet de nos émotions. Nous sommes faits d’émotions, de croyances, de principes, d’attitudes et de modèles de comportement qui sont tous reliés.

Lorsque nous avons peur, nos cellules se rétractent et commencent à vibrer de manières dysfonctionnelles. Cela produit des blocages, de la stagnation dans notre énergie. La solution principale est de redonner de la souplesse au mouvement respiratoire, en réassouplissant le diaphragme, afin que l'énergie puisse reprendre sa libre circulation par le souffle.

L’état mental et émotionnel de l’instant tel que la peur ou l’angoisse ainsi que les vicissitudes de la vie quotidienne changent sans arrêt notre rythme respiratoire et créent un bouchon énergétique qui va engendrer une perturbation dans le corps. Notre respiration est centrée sur l’acceptation ou la non acceptation de l’instant. Cela crée un déséquilibre entre l’inspir et l’expir.

La régulation du souffle est la seule méthode capable de refaire circuler l’énergie naturellement.

Plus de la moitié des travailleurs souffrent du mal de dos ou d'un syndrome de l'épuisement professionnel qu'on appelle communément le Burnout et ramener tous les problèmes de dos à de simples contractions musculaires est absurde car trop restrictif.

"En raison d'une mauvaise posture, pratiquement 95% de notre population souffre de divers degrés de courbure de la colonne vertébrale, sans parler de maladies plus graves. (Joseph Pilates)".

Aucune partie du corps humain ne bouge indépendamment. A chaque mouvement que l'on fait, des ajustements se produisent dans tout le corps pour permettre au mouvement de se produire. Une douleur au milieu du dos est probablement liée à la façon dont le corps entier est utilisé. Pour que le problème disparaisse, l'ensemble du schéma de tensions du corps doit être abordé.

Presque tous les mouvements du corps sont effectués par contractions musculaires. Des muscles serrés par trop de tensions, peuvent restreindre nos mouvements et exercer une pression sur nos articulations. Ce qui peut alors modifier notre posture et la façon dont nous marchons.

Cette méthode manuelle et respiratoire par l'action générale ou precise qu'elle a sur les muscles, les tendons et les fascias, permet à toutes ces articulations et à tous ces tissus de refonctionner correctement.

Elle réajuste la charge de travail de chacun afin qu'ils ne soient pas surutilisés et corrige toutes les restrictions de l'amplitude des mouvement causés par le stress et les reactions de défenses à la douleur.

Sébastien Tisné

(Thérapies Manuelles et Psychocorporelles)

Centre Sesame - 39, Boulevard de Magenta - 75010 Paris

Consultations individuelles sur RDV - Tel: 06 68 69 09 63

Temoignages Google

Chany boy - Visité en novembre 2019

L'approche de ce praticien est unique, efficace et rapide. Il faut le vivre pour le croire. Il maîtrise parfaitement la relation esprit/corps physique et cela lui donne une approche extrêmement original basée sur le souffle qui vous rend toute votre liberté respiratoire, émotionnelle, et physique. Je souffrais d'une limite respiratoire lors de mes footings, en venant le voir je n'ai pas seulement résolu définitivement ce dernier problème, mais je suis devenu plus zen maintenant ! .J'ai bien sur essayé auparavant plusieurs autres approches sans résultat malheureusement. Je recommande vivement. Merci Sébastien pour votre compétence et votre profonde humanité. Visité en novembre 2019

Didier Defnoun - janvier et février 2020

Sur les recommandations de mon docteur, suite à des problèmes liés à la respiration et à mon diaphragme, j ai eu la chance de rencontrer Mr Tisné, son accueil, son professionnalisme et sa méthode ont définitivement mis fin à tous mes problèmes. Je le recommande personnellement, amis chanteur, Comédien, etc...toutes les personnes ayant un rapport avec la respiration doivent connaître Mr Tisné et sa méthode.

Angélique Altan - visité janvier 2020

Je rejoins tous les commentaires précédents. Ce praticien a dépassé toutes mes espérances. Au delà du fait qu’au bout de 2 séances ma respiration est beaucoup plus ample et que je me sens déjà plus libre dans mon corps, Sébastien est un homme d’une richesse intérieure formidable qui arrive à vous cerner, déceler vos blocages et trouver les bons mots qui aideront votre esprit à mieux communiquer avec votre corps. Je recommande indéfiniment

Sylvie Tissier Hypnothérapeute région Martigues - novembre et décembre 2019

Des douleurs chroniques de cage thoracique "fermée" sensation de blocage, suite à la pause de stents et intervention cardiaque mais aussi dans le bas du dos ou douleurs dans l'articulation du genou à l’arrière ou cruralgie, traumatismes corporelles et/ou psychiques... le corps garde la mémoire de tout ce que nos traversons ou subissons. bref... je vous recommande. Voilà bien inspiré celui ou celle qui ira à sa rencontre. J'ai eu le grand plaisir de rencontrer Sébastien en tant que formateur et manipulant et ce qu'il propose est unique et suis ravie de sa transmission. Il est franc, direct, sincère qui pour moi sont déjà de belles qualités et surtout particulièrement efficace pour les douleurs!

Salomé Moulai - visité en avril 2019

Je recommande ce thérapeute. Il est professionnel et très agréable. Ayant consulter plusieurs autres professionnels des différentes pratiques de médecines douces à Paris, je peux dire que sa méthode personnelle pour se libérer du stress est très efficace. J'avais une tension dans le corps accumulée certainement depuis des années et en seulement deux séances il a réussit à m'en libérer. Merci encore à toi pour ton savoir faire et pour tout tes petits conseils et comme tu dis " laisser le corps faire sans émettre aucune intention...lui seul sait comment il doit s'autoréguler"

Gregory Barberane - Visité en octobre 2019

Je le recommande vivement. Apres diverses expériences infructueuses avec différents spécialistes médicaux et alternatifs. Ne pouvant exactement soulager mon incapacité à respirer pleinement. Un mal être qui rendait mon quotidien très pénible. Après seulement 2 séances il as su me soulager et me libérer de mes doutes et de ma gène respiratoire avec des manipulations et exercices.

Bérengère Simon - janvier 2020

Merci Sebastien, de m'avoir permis de respirer à nouveau. Je suis venue pour un blocage au niveau du diaphragme, je baillais constamment en essayant de reprendre mon souffle, sans succès. J'ai tenté plusieurs techniques tels que la sophrologie, la méditation, et j'en passe... avant de découvrir cette technique unique qu'il propose. Je respire à présent mieux que jamais. Je referai appel à lui sans hésitation. Bref... un grand merci Sebastien.

Clara B - visité janvier 2020

Praticien qui a su me faire prendre conscience de la richesse de la respiration et de l'impact que l'esprit peut avoir sur le corps. Très à l'écoute, sa pratique et ses conseils m'ont aidé à me libérer d'une grande oppression. Je suis ressortie de nos séances beaucoup plus sereine. Je recommande vivement Sébastien Tisné !

Pam Pam - visité en mai 2019

Je conseille vivement sébastien , je suis venue pour un cours , et lorsque je suis partie ,je fus comme libérée , j'ai senti que ma façon de respirer avait changé , comme si j' avais un nouveau souffle de vie. Je suis heureuse d 'avoir eu ce cours , Sébastien m 'a appris beaucoup de chose que je ne savais pas ,je suis heureuse de pouvoir apprendre ces enseignements à ma famille ,à mes proches et au personnes que j'aime et qui ont besoin d'aide ( à destresser et à se sentir mieux dans leur corps et à vivre le moment présent ) Merci Sébastien !

Florian Lautré - visité en février 2020

La Méthode Kyma a été une découverte très bénéfique pour moi. Ce que j'ai aimé dans cette méthode, c'est que le praticien intervient directement, il ne se contente pas de dire : respirez comme ceci, respirez comme cela, relaxez-vous... Dans un premier temps, il intervient manuellement en travaillant sur les muscles (diaphragme, ventre, dos) et sur le mouvement (il nous fait respirer par sa technique si particulière). Dans un deuxième temps, il travaille sur la partie émotionnelle à l'aide d'exercices dont seul lui a le secret. Enfin, une fois que le souffle reprend, il donne des conseils et astuces pour continuer dans cet élan de relâchemet. Cela m'a beaucoup aidé dans ma vie de tous les jours. Une vraie belle découverte que je recommande à tout le monde. Merci encore

Mohamed Guirassy - visité en janvier 2019

Je recommande Sébastien pour son professionnalisme et son efficacité, je souffrais d’un énorme blocage du diaphragme et de tension au niveau du ventre qui me pourrissait la vie et m’empecher de respirer convenablement, provoquant en moi tout un tas de dérèglements physiologique , dès la première séance j’ai tout de suite senti le changement, résultat après trois séances je revis totalement, je peux enfin respirer à plein poumons NATURELLEMENT sans forcer, étant pratiquant de sport mes performances sont bien meilleures, respirant mieux je résiste mieux à la fatigue et dans la vie de tout les jours je suis plus serein.

Paul Federici

Je souffrais d'un blocage du diaphragme depuis 2013 et beaucoup de praticiens se sont penchés sur le problème sans vraiment apporter de solution : ostéopathie, acuponcture, shiatsu, réflexologie et j'en passe. Deux séances avec Sébastien en septembre m'ont libéré du problème et je peux à nouveau respirer à pleins poumons. Idem pour une sciatique qui ne voulait pas me lâcher depuis un an. Je ne peux que recommander Sébastien pour son savoir-faire, son contact chaleureux et la qualité/rapidité des résultats obtenus :)

Vincent Dalla-Rosa - fevrier 2019

Je recommande Sébastien Tisné pour son professionalisme et sa gentillesse. Super thérapeute qui a su débloquer chez moi mes tensions liées au stress que j'avais accumulé depuis longtemps. Encore merci à vous

Y Merad - janvier 2020

Sébastien à de la magie dans les mains, un excellent praticien il m'a débloqué des douleurs et un diaphragme bloqué depuis plusieurs années et m'a donné un second souffle. Je le recommande à 100%

Antoine Debernardi - janvier 2019

Super thérapeute pour la respiration ! je recommande Sébastien pour ses techniques différentes de ce que j'ai pu voir ailleurs !

Camille Soule-pere - decembre 2018

Je recommande tout particulièrement ce thérapeute. Je m'y suis rendue suite à un blocage du dos et le travail que nous avons fait ensemble s'est révélé très bénéfique et m'a permit de continuer mon sport.

Roser Alamo - juillet 2019

(Traduit par Google) méthode exceptionnelle et très gentil praticien (Original) metodo exceptional y practicante muy amable

Anabel Ruiz - decembre 2018

(Traduit de l'Espagnol par Google) Je tiens à remercier sincèrement M. Tisne pour tout ce qu'il a fait pour moi. Un bon ami de France m'a donné son contact parce que j'ai souffert de douleurs abdominales sévères pendant une longue période, ce qui m'a empêché de travailler et de mener une vie normale ... J'ai finalement décidé de me rendre à Paris pour lui rendre visite et j'ai été totalement surpris. Grâce à sa technique particulière, toute ma douleur et mon malaise ont disparu. Maintenant, j'ai enfin pu redevenir la même chose et tout grâce à votre technique a changé ma vie. Merci beaucoup! (Original) Quiero agradecer sinceramente al Sr. Tisne todo lo que ha hecho por mi. Una buena amiga de Francia me dió su contacto porque yo sufría unos fuertes dolores abdominales desde hacía tiempo, que me impedían trabajar y llevar una vida normal... Finalmente decidí viajar a Paris para visitarle y quedé totalmente sorprendida. Gracias a su técnica tan particular todos mis dolores y molestias han desaparecido. Ahora por fin he podido volver a ser la misma y todo gracias a tu técnica me ha cambiado la vida. Muchisimas gracias!

Francois Cez - Visité en décembre 2019

Je recommande Sébastien Tisné, je suis très satisfait du travail qu'il a fait sur moi. Encore merci à toi

Maxime Martin - visité mai 2019

Excellent praticien, Très à l'écoute, Une technique unique m'a relâché directement à la première séance. Merci

CoCo Z - visité octobre 2019

Arrivée au fil des clics sur le site de M. Sébastien Tisné, je cherchais un thérapeute ayant une approche holistique _ voir atypique _ Trouver >>> ce thérapeute en particulier >>> « (:-)) J'ai dû être subtilement inspirée, un de ses terrains d'études et ma demande étant axés sur la respiration... Sa vision du Mouvement, de la relation à la Vie, au Vivant + son parcours personnel ... cela m'inter-ap-pelait... J'étais "touchée" avant même de l'avoir rencontré... En séances, par son écoute, par son impulsion, accompagnante, - bien.(ré).veillante - par ses partages, j'ai pu revisiter différentes amplitudes de souffle jusqu'à retrouver "Le Mien Propre" (...naturel, instinctif, anatomique, ...) Tensions, contractions et autres stress réactionnels ne résistent pas longtemps une fois le "plan de vol initial" assurément réamorcé par Sébastien observateur du corps en "Respir". Inspire ... et ... Pffffff ... Relâche ... ce qui survient absoluement toujours n'est-ce-pas ? Laisse Pffff --- air --- En ce pur instant là --- Ton Rythme --- La Vie ! Sans le vouloir (?) c'est un Vrai Cadeau que m'a transmis Sébastien. ! Je devais être physiquement prête à le re-s-sentir et à le re-ce-voir ... ce LIEN du retour > aux sens > au bon sens > vers Soi > à partir de Soi ! ... L'expérience professionnelle et humaine de Sébastien m'a, par une naturelle, simple, entière, et originale façon, fait retrouver comment percevoir cette fluidité innée (devenue pointillés) qui se réinstalle. Le souffle, le corps, l'esprit, venant se re-poser, se repositionner tranquilles systématiquement ... Quels que soient l'é-motion, l'action, la situation, le processus traversés ... Impossible de figer en réalité ( ; ) se dépasser , se déplacer , se replacer, se mieux-"diaphragmenter", en mouvements pour ce petit je ne sais quoi, ce petit air..., ce ... " Love is in the Air"... Merci M. Sébastien Tisné ☆☆☆☆☆ je recommande

Clémence Guiguen - visité en mai 2019

Très bon thérapeute, je le recommande vivement

Joanna Betlinska - janvier 2019

Très bon thérapeute ! À l'écoute ! Je le recommande.

Eric Torlet - visité février 2020

Sébastien est très professionnel et sa méthode unique pour libérer les tensions du diaphragme et de la cage thoracique

Bastien R - visité janvier 2020

Personne très professionnelle, prise de rendez-vous rapide, méthode efficace. Je le recommande.

Marc Ottavi

Personne très professionnelle, prise de rendez-vous rapide, méthode efficace. Je le recommande.

Clairou Bubu - septembre 2019

De passage à Paris, j’ai sollicité Sébastien pour un torticolis assez persistant. En une séance, il a réussi à soulager considérablement la douleur. Je compte reprendre rendez-vous avec Sébastien rapidement et je vous recommande de faire appel à lui sans hésiter pour sa gentillesse et son savoir-faire.

Paula Miquelis - février 2020

J’ai vraiment adoré l’approche de Sebastien. À la fois relaxante, énergisante et surprenante. Je recommande 1000 fois pour les personnes anxieuses, gardant leurs émotions à l’intérieur du corps et de la tête. Un bon moyen de les évacuer! Merci encore

Rabah Azouz - mars 2020

Il est incroyable ce qu'il a fais sur moi est juste magique , pendant au moins deux ans je souffrais d'un diaphragme bloqué suite a une accumulation de stress , angoisses , crise de panique et autres qui m'ont rendu la vie invivable au quotidien jusqu'a ce que rencontre Sebastien Tisne au bout de la première séance je ressentais déjà les effets benefiques de son travail j'en revenais pas et au bout de la 3eme séance j'ai retrouvé un nouveau souffle et une respiration de grande amplitude je le remercie pour le travail qu'il a accompli sur moi car il a réussi là ou d'autres ont échoués si vous souffrez de stress , d'un mal être ou de douleurs thoraciques alors que vous avez fais le tour des bilans médicaux qui s'avèrent négatifs et vu un tas de spécialistes tels que sophrologue , psy , hypnotherapeute comme pour mon cas ne perdez plus votre temps allez le voir c'est l'homme de la situation il maitrise la méthode kyma dont il a le secret et vous ne serez vraiment pas déçu du résultat obtenu ainsi que de la gentillesse et sympathie qu'il apporte a ses patients . Merci encore Mr Tisne

Ram Subramaniam - mars 2020

Méthode précise ! Efficace ! Avec ce praticien une heure de séance c'est une heure ! Il n'y a pas de blabla inutile, il s'intéresse directement au problème et s'investit pleinement pour trouver la solution. On en sort libéré et léger et on se rend compte à quel point notre respiration était mauvaise avant de l'avoir rencontré. Sébastien est un excellent professionnel Il pratique une méthode qui agit sur le diaphragme et qui vous permet de retrouver une respiration facile et un apaisement immédiat L'effet sur le corps se fait ressentir tout de suite et perdure réellement dans le temps Il a les mots justes et les gestes qu'il faut pour vous aider Je ne peux que le recommander Un grand merci à lui

Geoffroy Heurard - mars 2020

Sébastien s'adresse directement au corps et à l'esprit. Il sait leur parler à travers son approche, ses gestes précis, son instinct, son écoute attentive. Il s'investit pleinement dans ce travail et nous permet ainsi de retrouver le merveilleux instrument que nous sommes !

Alain Papi - mai 2020

Une séance inoubliable, je suis choquée du personnage à la foi vrai et sincère mai aussi d’une capacité à voir nos problèmes de notre corps dans le moindre détail. Personne simple, efficace, qui m’a libéré de ce stress et tension de plusieurs années. Merci

Lucie M - Juin 2020

Je suis ravie d’avoir pu rencontrer Sébastien Tisné qui est un très bon thérapeute que je recommande vivement. Il permet une libération du corps et de l’esprit! Un grand Merci

Remi Armani - Juillet 2020

Premiere seance avec Sébastien aujourd'hui, trop tot pour juger des résultats mais Sébastien est un praticien dévoué qui maitrise son sujet, de très bonne augure pour la suite !

Sylvie Vaillon-Baudot - Juillet 2020

Séance étonnante et quelle légèreté en sortant. On se laisse aller et Sébastien est très pro et attentionné. Un vrai lâcher prise s'opère merci Sébastien. Je recommande.

Moussa Mosses - Aout 2020

J’ai effectué un aller-retour dans la journée depuis Lyon afin de consulter Sébastien suite à un problème de hoquet chronique et je ne le regrette en aucun cas! Dès le début de la séance, j’ai ressenti une nette amélioration, il a su m’expliquer avec des mots très simples les manipulations effectuées et leurs actions sur le corps. Un grand merci encore pour m’avoir fait découvrir la méthode Kyma qui m’a été très bénéfique en une seule séance seulement

Sue Low - Aout 2020

Très bon thérapeute pour la respiration et le relâchement musculaire. Je recommande.

Ingrid Nimmegeers – Aout 2020

Un très bon professionnel, qui est à l’écoute, dans l’échange et qui sait vraiment cerner le(s) problème(s). La séance fait un bien fou que ce soit physiquement ou mentalement. Je recommande vraiment à 200%. Un grand merci Sébastien.

Laetitia Portejoie - Octobre 2020

Séance incroyable. Sébastien est un virtuose du corps humain. Il écoute votre corps pour l'assouplir et dénouer ce qui doit être dénoué. La souplesse et la détente sont là enfin...