Déblocage du Diaphragme, du ventre et rééquilibrage de la "Posture Naturelle" dans la verticalité

Relâchement du Système Nerveux et des Tensions musculaires. Déblocage articulaire et ligamentaire à Paris 75010

Libération des émotions et des douleurs de la cage thoracique et de l'abdomen

Retrouver son Souffle originel, sa voix et respirer la vie à pleins poumons

(Consultations individuelles à Paris 10ème sur RDV)

Une méthode respiratoire manuelle unique sur le réajustement postural et la remise en mouvement de tous les tissus ou fascias de l'organisme suite à un KO émotionnel, un Burn-out ou épuisement professionnel.

Cette méthode nouvelle a été crée par Bernard Tisné, Ostéopathe D.O, qui après de nombreuses années de recherches à travers le monde a créé la Methode Kyma.

Elle est différente de l'Ostéopathie, la Fasciathérapie, le Rebirth, la Respiration Holotropique, le Chi Nei Tsang ou toutes les méthodes de Posturologie classiques.

Elle permet le relâchement musculaire de toutes les parties du corps intervenant dans le mouvement respiratoire, (épaules, dos, cage thoracique, diaphragme, ventre et bassin).

Quand l’ensemble de ces muscles sont décontractés et libres, le mouvement respiratoire est optimal et le corps peut respirer sans entraves.

En libérant les tensions localisées dans une ou plusieurs de ces parties, les émotions s’évacuent grâce à la fluidité du nouveau Souffle qui apparait.

Gestion du Stress, Burnout et Expiration des Émotions

(Détente du ventre, du diaphragme et relâchement du plexus solaire)

Sébastien Tisné - Spécialiste de la Respiration, des Thérapies Manuelles et de la Gestion des Émotions – Formateur et praticien de la Méthode Kyma

- Centre Sesame - 39, Boulevard de Magenta - 75010 Paris - Tel: 06 68 69 09 63

- ManuTeràpia - Carrer de l'Escorial, 11 6° - 08024 Barcelona - Tel: +33 6 68 69 09 63

La méthode et ses principes:

On peut comparer l’émotion à un aliment. Quand il est ingurgité, digéré et éliminé, le chemin de celui-ci est naturel. Quand il n’est pas digéré et éliminé, celui-ci engendre une réaction de constipation. Il en est exactement pareil pour l’émotion. Elle doit être évacuée.

Sans cette évacuation, on pourrait dire de l’individu qu’il est « constipé émotionnellement ».

La méthode Kyma permet par son travail précis sur les tissus de la cage thoracique et du ventre, de les relâcher afin de permettre au corps de lâcher prise pour qu’il puisse retrouver son mouvement respiratoire naturel.

Ce nouveau mouvement va permettre au souffle de s’exprimer, libéré de l’emprise de la cuirasse dans laquelle il était.

Beaucoup de personnes souffrantes parlent d’une sensation d'oppression ou de cage autour de leur poitrine ou de leur ventre.

Quand l’ensemble des muscles (mâchoire, muscles du cou, dorsaux, pectoraux, diaphragme, muscles abdominaux, planchers pelviens, psoas, périnée, fesses) sont décontractés et libres, le mouvement respiratoire est optimal et le corps peut respirer sans entraves.

Grâce à cette méthode, par le souffle, les émotions vont pouvoir être expirées et avec elles vont disparaitre les tensions qu’elles avaient provoquées.

Les émotions non exprimées entrainent des contractions musculaires qui elles entrainent une mauvaise respiration.

La quantité d'oxygène que nous inspirons par notre respiration influence la quantité d'énergie dont nous disposons. Les schémas respiratoires défectueux peuvent créer des tensions dans le tissu conjonctif et cette tension limite le flux d'air.

Lorsque nous créons le mouvement ondulatoire par la méthode Kyma, la VAGUE RESPIRATOIRE se déclenche et traverse le corps, élargissant physiquement et émotionnellement la cage thoracique, favorisant l'autocorrection spontanée et l'autorégulation des schémas de tension de la colonne vertébrale.

Cette méthode nouvelle de déblocage et de libération du diaphragme, du péricarde ou coeur émotionnel et du plexus solaire est un complément à toutes les autres formes de thérapies physiques ou de l'esprit.

Elle ne se substitue en aucun cas à la médecine traditionnelle ou complémentaire.

Nous créons simplement une vidange émotionnelle de toutes les émotions emmagasinées dans le corps.

Tout comme un laxatif, nous accélérons le processus d'élimination en faisant sauter le bouchon qui retient ces émotions en nous servant de l'expiration pour les expulser.

Nous ne cherchons pas à analyser, ni à comprendre ou à remonter à la "source" de ces émotions. Peu importe d’où elles viennent et depuis combien de temps elles sont là. Nous nous contentons uniquement de les évacuer par le souffle.

Les dernières recherches scientifiques ont démontré que le niveau de stress financier ou le degré d'insatisfaction au travail sont de meilleurs indicateurs sur les contractions musculaires de la colonne vertébrale que les radiographies ou scanners qui eux sont incapables d'analyser les tensions nerveuses qui donnent toutes ces souffrances.

La méthode s’applique aux lésions corporelles d'origines somatiques (libération des tensions nerveuses, musculaires et ligamentaires).

Elle permet aussi de réajuster le bassin et la colonne vertébrale par une action sur la face avant du corps (thorax et abdomen).

Nous nous servons du souffle pour rétablir la fluidité des tissus. En agissant par compression et décompression sur les tissus conjonctifs, ils se relâchent et se remettent en place naturellement grâce à la fonction d’autorégulation que possède l’organisme. C’est une autre forme de fasciathérapie.

Une fois cette évacuation émotionnelle faite, la liberté du mouvement respiratoire est retrouvée et la personne peut reprendre son chemin de vie délestée d’un fardeau qu'elle avait du mal à supporter.

Cette libération des émotions va provoquer un relâchement des muscles et des fascias environnants qui va se traduire par un rallongement des tissus rétractés.

C’est en supprimant les tensions inutiles que cette méthode va permettre le rééquilibrage du corps. On ne fait que libérer ces tensions, la suite n’est plus de notre ressort.

Ce qui ne s'exprime pas par des mots s'imprime, se répète et s'exprime par des maux.

"Pour deviner l’état de santé ou l'équilibre intérieur d’un individu, il suffit d’observer sa respiration et sa posture"

La Méthode Kyma permet de débloquer le diaphragme, le plexus solaire et de relâcher les dysfonctions somatiques de la colonne vertébrale afin de retrouver ce mouvement, ce rythme naturel et une respiration complete et non saccadée.

Cette méthode est basée sur l'observation des rythmes et des mouvements de la vie, le flux et le reflux des marées, l'ouverture et la fermeture du coeur, le mouvement respiratoire de la cage thoracique, le resserrement ou la dilatation des tissus etc...

Quand ces rythmes et ces mouvement spontanés de replis et d'étirements s’arrêtent, l’énergie vitale ne circule plus et tous les muscles sont contractés avec pour conséquence une altération du système musculo-squelettique (squelette, articulations et fascias) ou lymphatique et nerveux.

Tout ce que l'on vit est interprété par le système nerveux, le cerveau, la moelle épinière et les nerfs rachidiens. La perte de mouvement de la colonne vertébrale et de son alignement provoque des douleurs physiques, émotionnelles et comportementales.

Nous cherchons simplement à relancer ces mouvements en créant un mouvement de vagues comme un petit tsunami à l’intérieur du corps du patient en accompagnant ce mouvement de pressions et de décompressions.

Il faut se représenter le mouvement respiratoire sous forme de vagues. La vague de l’inspiration part du bassin et se dirige vers le haut, jusqu’à la bouche. A mesure que la vague monte et se dirige vers le haut, le corps s’ouvre et s’élargit.

La vague ondulatoire relâche la tension, réveille les tissus endormis et relance le mouvement respiratoire du ventre et de la cage thoracique en supprimant les distorsions et en ajustant elle-même les subluxations de la colonne vertébrale.

Le réajustement thoracique en sa position naturelle libère le flux naturel du Souffle et de l'influx nerveux et transmet des impulsions par ce mouvement ondulatoire à toutes les parties du corps et renforce le corps pour l'adapter à l'environnement.

Les deux seuls freins à la libre expression émotionnelle/corporelle sont la pression que l’éducation et la société influent sur nous et la peur du regard des autres.

Il est mal vue dans un monde « civilisé » comme le nôtre, d’exprimer ce que l’on ressent de manière primaire, c'est-à-dire de manière spontanément physique.

Il suffit d’observer le calme dans les bureaux des sociétés, le silence des employées assis dans leurs sièges en train de travailler ne reflètent pas le bruit intérieur qu’ils ont en eux. S’ils pouvaient crier ou pleurer devant leurs collègues ou leurs responsables ils le feraient mais s’ils le faisaient, ils seraient petit à petit mis à la porte ou pour ceux qui espèreraient grimper hiérarchiquement, la promotion leur passeraient sous le nez.

Alors ils se répriment, ils n’expriment pas physiquement ce qu’ils ressentent. On pourrait citer un tas d’autres exemples du même genre : colère non exprimée par peur de passer pour un/une hystérique, peur non exprimée par peur de montrer une certaine fragilité, joie non exprimée par peur de déranger les autres etc…..

Ces émotions non-évacuées stagnent alors dans le corps et l’accumulation de celles-ci finit par créer des tensions qui elles même finissent pas créer des contractions musculaires.

Une contraction des tissus dans le cou peut venir verrouiller la gorge. Lorsque la gorge est nouée, son espace est réduit, ce qui empêche l’air et la voix de circuler librement dans sa cavité. Lorsque l’on inspire, l’air passe d’abord par le nez ou par bouche, pour ensuite continuer son trajet par le pharynx et larynx. Si la région de la gorge est compressée et rétractée par les tissus qui l’entourent et toutes ses fonctions (vocales et respiratoires) sont amoindries.

Une personne qui ressent mais ne peut exprimer sa forte envie de crier son mécontentement ou sa peur, va garder cette tension dans la gorge. Elle est trop souvent resserrée ou contractée pour retenir les émotions, en particulier celles qui donnent envie de crier ou de pleurer.

Si cette énergie n'est pas évacuée, elle va stagner dans la gorge et se propager de manière circulaire autour du cou.

Cela va créer chez elle un sorte de « garrot musculaire » autour du cou et naturellement l’air et la voix ne pourront plus circuler librement dans cette cavité rétractée, oppressée par la compression musculaire. D’où l'expression avoir une boule dans la gorge…. Ou la voix nouée….

Souvent, les personnes parlent d’une sensation de « nœud » dans la gorge, d’une impression de ne pas pouvoir faire sortir leur voix pleinement. Le stress et les émotions non-exprimées peuvent bloquer ces tissus, à force de « garder pour soi », l’accumulation de la tension intérieur peut venir créer un blocage, un « bouchon »

L’idée est de « déboucher » cette partie du corps en relâchant les tissus contractés afin de pouvoir permettre au souffle et à la voix de s’exprimer librement sans aucunes barrières.

Par son mouvement d’ouverture et fermeture ainsi que celui des épaules, la poitrine peut être à découvert ou refermée vers l’intérieur. Cet état postural reflète l’état intérieur de la personne.

Si une émotion telle que la peur est ressentie, le corps pourrait naturellement se mettre à trembler si on laissait sa spontanéité faire mais pour garder « la face » devant les autres, nous allons bloquer le mouvement du haut du corps, ouvrir de moins en moins la cage thoracique « pour se cacher » et petit à petit les muscles pectoraux et dorsaux vont se rétracter.

La cage thoracique va se vérouiller, ce qui va automatiquement entrainer une mauvaise inspiration car les poumons ne pourront pas se remplir pleinement par le manque d’espace dans la cage thoracique.

"Le relâchement, c’est l’absence de contrariétés et s’il n’y a plus de conflits, il y a relâchement instantané du ventre et des viscères"

Les Asiatiques avaient compris bien avant nous les Occidentaux que toute vie émotionnelle, intuitive et instinctive prenait sa source dans le ventre. Ce n’est pas pour rien qu’il est appelé le deuxième cerveau.

Les conséquences très fréquentes des émotions retenues sont les douleurs abdominales, la constipation ou le ventre gonflé en permanence.

C’est le trop plein de ces émotions non évacuées qui va ensuite créer une tension physique ou maux psychosomatiques.

Le relâchement des tensions abdominales a pour effet de vider l'air qui stagne dans ce ventre et la diminution de la taille est visible à l’œil nu car nous aidons le corps à extérioriser les déchets de l'organisme et expulser les poches d'air qui stagnent et donnent cette impression de ballonnement ou autres.

Si cette vie émotionnelle ressentie dans le ventre n’est pas exprimée par la respiration, la voix ou les mouvements du corps, on peut parler de « bouchon » dans le ventre qui se forme.

Ces contractions abdominales peuvent finir par créer certains dysfonctionnements tels que problèmes digestifs, constipation, reflux gastriques, aérophagie, flatulences, hernie hiatale, estomac noué etc...

"Chaque être vibre dans une gamme vibratoire et à un rythme respiratoire qui lui est propre. Le retour à son propre Souffle originel permet d'aider le corps et l'esprit à se régénérer par la force intuitive que chacun possède en soi."

Le Souffle ou la Respiration sont le reflet de nos émotions. Nous sommes faits d’émotions, de croyances, de principes, d’attitudes et de modèles de comportement qui sont tous reliés.

Lorsque nous avons peur, nos cellules se rétractent et commencent à vibrer de manières dysfonctionnelles. Cela produit des blocages, de la stagnation dans notre énergie. La solution principale est de redonner de la souplesse au mouvement respiratoire, en réassouplissant le diaphragme, afin que l'énergie puisse reprendre sa libre circulation par le souffle.

L’état mental et émotionnel de l’instant tel que la peur ou l’angoisse ainsi que les vicissitudes de la vie quotidienne changent sans arrêt notre rythme respiratoire et créent un bouchon énergétique qui va engendrer une perturbation dans le corps. Notre respiration est centrée sur l’acceptation ou la non acceptation de l’instant. Cela crée un déséquilibre entre l’inspir et l’expir.

La régulation du souffle est la seule méthode capable de refaire circuler l’énergie naturellement.

Plus de la moitié des travailleurs souffrent du mal de dos ou d'un syndrome de l'épuisement professionnel qu'on appelle communément le Burnout et ramener tous les problèmes de dos à de simples contractions musculaires est absurde car trop restrictif.

Cette nouvelle thérapie (Méthode Kyma) n'a qu'un seul but, celui d'enlever cette impression d’écrasement ou de difficulté à respirer que malheureusement beaucoup de gens ressentent dans cette vie moderne et qui leur rend la vie difficile. Ce sentiment de mal être et d'oppression respiratoire est source d'angoisses et d’inquiétudes permanentes pour ceux qui le vivent.

Les lois de la nature sont de s’ouvrir car en s’ouvrant on augmente l’espace. Exemple: le bourgeon d’une plante.

Un diaphragme bloqué ou spasmé peut provoquer des crises d’angoisses ou de paniques. Cela est également vrai dans le sens inverse, les crises d’angoisses peuvent provoquer des contractions, voir même un blocage du diaphragme :

Quand le diaphragme est bloqué/spasmé, la respiration est peu profonde. Il est très difficile de vivre quotidiennement avec une respiration qui fonctionne qu’à moitié. La gestion émotionnelle est directement impactée par ce manque le souffle. L’individu ressent comme un manque d’air, un sentiment d’oppression, d’enfermement dans son propre corps et c’est alors que les crises d’angoisses ou paniques apparaissent…

Plus la personne s’attache mentalement à ses peurs, plus les peurs persistent…Plus elle les accepte, plus elles disparaissent. C’est en bloquant l’expression physique du corps que la personne empêche l’évacuation « proportionnée » des émotions telles que la colère, la peine, la peur etc… Ce qui n’est pas évacué s’accumule et une forme de pression s’installe dans le corps, jusqu’à que la pression devienne trop puissante et que cela « explose », c’est la crise d’angoisse. C’est le principe de la « cocotte minute ».

Une dualité entre ce qui est ressenti à l’intérieur de soi et ce qui n’est pas exprimé nait et c’est cette dualité qui entraine automatiquement une respiration de mauvaise qualité et c’est cette respiration de mauvaise qualité qui va venir perturber le mouvement naturel du diaphragme, jusqu’à venir parfois le bloquer, ce qui peut eventuellement créer un état d'anxiété.

Dans la nature l’inspiration et l’expiration se mettent en harmonie naturellement et si l’inspiration est forte, on peut expirer fortement mais on ne peut souffler fort si cette inspiration est nulle ou inexistante.

Cette technique unique pour débloquer ou assouplir ce mouvement respiratoire afin de relancer la "Vie" est un savoir basé sur une transmission familiale de techniques ancestrales et de Thérapies Manuelles simples et efficaces.

L'objectif principal est d'équilibrer les couches superficielles du tissu conjonctif. De cette façon, il s'agit d'améliorer la qualité de la respiration en travaillant la cage thoracique et le diaphragme, le cou et la colonne vertébrale en intégrant l'ensemble de la structure, en encourageant la fluidité des mouvements et la coordination naturelle.

Elle consiste à faire vibrer les fascias et le système nerveux par des pressions et décompressions de la cage thoracique et par des mouvements ondulatoires dans des directions données. L'onde générée va se propager telle une vague grâce à la plasticité du tissus conjonctif à tout l'organisme. L’ensemble crée une technique de relâchement du système nerveux et musculaire et de toutes leurs tensions. Les contractions endorment les muscles, cette méthode les stimule et les réveille.

Cette méthode est la méthode de la respiration provoquée. C’est nous qui provoquons cette respiration.

Dans les méthodes classiques c’est le patient qui effectue le travail respiratoire. Dans notre cas, c’est nous qui prenons le contrôle de la respiration du patient. C’est la différence avec toutes les autres techniques.

Nous leur donnons un "coup de Souffle". Nous choisissons avec précision l’angle de direction où nous envoyons l’onde. Ce coup de Souffle remet tout à sa place dans la cage thoracique et le ventre. Nous ne nous occupons pas des détails. Tout se réharmonise tout seul.

Nous créons par cette vague ondulatoire d’où le nom de Kyma qui signifie vague en Grec ancien, un tsunami dans le corps qui nettoie et stimule en réveillant tout ce qui est endormi ou contracté sur son passage. Quand l’onde s’arrête tout est remis en marche (organes et muscles) et se remet à fonctionner plus fort et meilleur.

Le changement se produit à de nombreux niveaux différents, émotionnellement, physiquement, mentalement et spirituellement en libérant des émotions qui vont d'un léger bouleversement, qu'il soit crée par le stress au travail, un conflit dans les relations, un stress physique etc... ou des causes plus profondes.

Les tensions musculaires disparaissent et la respiration retrouve son amplitude et son rythme normal. Les performances sportives sont nettement améliorées par l’accroissement de la capacité respiratoire et la libido peut même être augmentée. Tout se réajuste tout seul comme par enchantement.

Les fascias, avec le temps, se rétrécissent progressivement, se tendent et se collent aux os, formant ainsi un désalignement.

Nous cherchons à ouvrir, desserrer, relâcher et équilibrer l’ensemble de la structure physique pour améliorer la posture et l'alignement de chaque partie du corps. Lorsque le fascia est manipulé par notre technique, le corps obtient une position structurelle optimale.

C’est une vidange complète de la tension intérieure d’un être. Cette méthode se pratique debout pour réajuster en position naturelle. Le patient est dos au mur, le praticien face à lui. Au début de l’exercice, le patient inspire et expire dans son rythme le plus habituel qu’il soit. Après avoir pris connaissance du rythme respiratoire de la personne, le praticien pose sa main en la plaquant très délicatement sur le sternum de la personne.

L’idée est de prendre contact physiquement avec le rythme respiratoire, afin de le sentir dans sa plus grande profondeur. Dès que que la main ressent les oscillations, le praticien propose un nouveau rythme au patient, en faisant des légères pressions et décompression sur la cage thoracique et le ventre en augmentant l'expiration. Le praticien détend et débloque petit à petit les tensions musculaires du diaphragme afin de donner un nouveau rythme respiratoire au patient. La sensation de gêne respiratoire disparait.

Le résultat du traitement est vraiment très puissant et complet, puisque nous travaillons à plusieurs niveaux: physiques, émotionnels, psychologiques et spirituels. La thérapie consiste à libérer les tensions dans un premier temps et ensuite harmoniser l'organisme tout entier.

Notre respiration est centrée sur l’acceptation ou la non acceptation de l’instant et si le corps s’abandonne, l’esprit se libère. C’est la victoire sur les nerfs.

La principale recette du "déblocage" est le mouvement et le mouvement c'est la vie. Peu importe le type de blessure, de choc ou de stress subi par le corps. Il s’adaptera pour rester fonctionnel et mobile

Ces adaptations peuvent entraîner des déséquilibres dans la structure physique globale. Notre but est d'aider cette personne à briser cette adaptation et ce carcan physique qui comprime sa cage thoracique qui fait qu'elle ne respire pas normalement. Libérer ce diaphragme crispé, ce plexus solaire noué ou ce cœur émotionnel (péricarde), c'est, évacuer le stress émotionnel et les tensions physiques liées.

Le plexus solaire, physiologiquement conçu comme étant le carrefour du système neurovegetatif ou communément appelé dans la culture Hindouiste, le chakra "Manipura", de couleur jaune, ce centre énergétique peut-être facilement déséquilibré par le stress.

L'idée est de le réharmoniser en axant un travail spécifique sur le diaphragme à l'aide de la méthode en agissant manuellement sur le mouvement de celui-ci, en se servant de son mouvement de "piston", (abaissement du diaphragme à l'inspir, levée à l'expir).

Notre but est de "dérouiller " ce mouvement et de relancer le mouvement respiratoire qui lui-même relancera l'énergie...

Temoignages

Chany boy - Visité en novembre 2019

L'approche de ce praticien est unique, efficace et rapide. Il faut le vivre pour le croire. Il maîtrise parfaitement la relation esprit/corps physique et cela lui donne une approche extrêmement original basée sur le souffle qui vous rend toute votre liberté respiratoire, émotionnelle, et physique. Je souffrais d'une limite respiratoire lors de mes footings, en venant le voir je n'ai pas seulement résolu définitivement ce dernier problème, mais je suis devenu plus zen maintenant ! .J'ai bien sur essayé auparavant plusieurs autres approches sans résultat malheureusement. Je recommande vivement. Merci Sébastien pour votre compétence et votre profonde humanité. Visité en novembre 2019

Didier Defnoun - janvier et février 2020

Sur les recommandations de mon docteur, suite à des problèmes liés à la respiration et à mon diaphragme, j ai eu la chance de rencontrer Mr Tisné, son accueil, son professionnalisme et sa méthode ont définitivement mis fin à tous mes problèmes. Je le recommande personnellement, amis chanteur, Comédien, etc...toutes les personnes ayant un rapport avec la respiration doivent connaître Mr Tisné et sa méthode.

Angélique Altan - visité janvier 2020

Je rejoins tous les commentaires précédents. Ce praticien a dépassé toutes mes espérances. Au delà du fait qu’au bout de 2 séances ma respiration est beaucoup plus ample et que je me sens déjà plus libre dans mon corps, Sébastien est un homme d’une richesse intérieure formidable qui arrive à vous cerner, déceler vos blocages et trouver les bons mots qui aideront votre esprit à mieux communiquer avec votre corps. Je recommande indéfiniment

Sylvie Tissier Hypnothérapeute région Martigues - novembre et décembre 2019

Des douleurs chroniques de cage thoracique "fermée" sensation de blocage, suite à la pause de stents et intervention cardiaque mais aussi dans le bas du dos ou douleurs dans l'articulation du genou à l’arrière ou cruralgie, traumatismes corporelles et/ou psychiques... le corps garde la mémoire de tout ce que nos traversons ou subissons. bref... je vous recommande. Voilà bien inspiré celui ou celle qui ira à sa rencontre. J'ai eu le grand plaisir de rencontrer Sébastien en tant que formateur et manipulant et ce qu'il propose est unique et suis ravie de sa transmission. Il est franc, direct, sincère qui pour moi sont déjà de belles qualités et surtout particulièrement efficace pour les douleurs!

Salomé Moulai - visité en avril 2019

Je recommande ce thérapeute. Il est professionnel et très agréable. Ayant consulter plusieurs autres professionnels des différentes pratiques de médecines douces à Paris, je peux dire que sa méthode personnelle pour se libérer du stress est très efficace. J'avais une tension dans le corps accumulée certainement depuis des années et en seulement deux séances il a réussit à m'en libérer. Merci encore à toi pour ton savoir faire et pour tout tes petits conseils et comme tu dis " laisser le corps faire sans émettre aucune intention...lui seul sait comment il doit s'autoréguler"

Gregory Barberane - Visité en octobre 2019

Je le recommande vivement. Apres diverses expériences infructueuses avec différents spécialistes médicaux et alternatifs. Ne pouvant exactement soulager mon incapacité à respirer pleinement. Un mal être qui rendait mon quotidien très pénible. Après seulement 2 séances il as su me soulager et me libérer de mes doutes et de ma gène respiratoire avec des manipulations et exercices.

Bérengère Simon - janvier 2020

Merci Sebastien, de m'avoir permis de respirer à nouveau. Je suis venue pour un blocage au niveau du diaphragme, je baillais constamment en essayant de reprendre mon souffle, sans succès. J'ai tenté plusieurs techniques tels que la sophrologie, la méditation, et j'en passe... avant de découvrir cette technique unique qu'il propose. Je respire à présent mieux que jamais. Je referai appel à lui sans hésitation. Bref... un grand merci Sebastien.

Clara B - visité janvier 2020

Praticien qui a su me faire prendre conscience de la richesse de la respiration et de l'impact que l'esprit peut avoir sur le corps. Très à l'écoute, sa pratique et ses conseils m'ont aidé à me libérer d'une grande oppression. Je suis ressortie de nos séances beaucoup plus sereine. Je recommande vivement Sébastien Tisné !

Pam Pam - visité en mai 2019

Je conseille vivement sébastien , je suis venue pour un cours , et lorsque je suis partie ,je fus comme libérée , j'ai senti que ma façon de respirer avait changé , comme si j' avais un nouveau souffle de vie. Je suis heureuse d 'avoir eu ce cours , Sébastien m 'a appris beaucoup de chose que je ne savais pas ,je suis heureuse de pouvoir apprendre ces enseignements à ma famille ,à mes proches et au personnes que j'aime et qui ont besoin d'aide ( à destresser et à se sentir mieux dans leur corps et à vivre le moment présent ) Merci Sébastien !

Florian Lautré - visité en février 2020

La Méthode Kyma a été une découverte très bénéfique pour moi. Ce que j'ai aimé dans cette méthode, c'est que le praticien intervient directement, il ne se contente pas de dire : respirez comme ceci, respirez comme cela, relaxez-vous... Dans un premier temps, il intervient manuellement en travaillant sur les muscles (diaphragme, ventre, dos) et sur le mouvement (il nous fait respirer par sa technique si particulière). Dans un deuxième temps, il travaille sur la partie émotionnelle à l'aide d'exercices dont seul lui a le secret. Enfin, une fois que le souffle reprend, il donne des conseils et astuces pour continuer dans cet élan de relâchemet. Cela m'a beaucoup aidé dans ma vie de tous les jours. Une vraie belle découverte que je recommande à tout le monde. Merci encore

Mohamed Guirassy - visité en janvier 2019

Je recommande Sébastien pour son professionnalisme et son efficacité, je souffrais d’un énorme blocage du diaphragme et de tension au niveau du ventre qui me pourrissait la vie et m’empecher de respirer convenablement, provoquant en moi tout un tas de dérèglements physiologique , dès la première séance j’ai tout de suite senti le changement, résultat après trois séances je revis totalement, je peux enfin respirer à plein poumons NATURELLEMENT sans forcer, étant pratiquant de sport mes performances sont bien meilleures, respirant mieux je résiste mieux à la fatigue et dans la vie de tout les jours je suis plus serein.

Paul Federici

Je souffrais d'un blocage du diaphragme depuis 2013 et beaucoup de praticiens se sont penchés sur le problème sans vraiment apporter de solution : ostéopathie, acuponcture, shiatsu, réflexologie et j'en passe. Deux séances avec Sébastien en septembre m'ont libéré du problème et je peux à nouveau respirer à pleins poumons. Idem pour une sciatique qui ne voulait pas me lâcher depuis un an. Je ne peux que recommander Sébastien pour son savoir-faire, son contact chaleureux et la qualité/rapidité des résultats obtenus :)

Vincent Dalla-Rosa - fevrier 2019

Je recommande Sébastien Tisné pour son professionalisme et sa gentillesse. Super thérapeute qui a su débloquer chez moi mes tensions liées au stress que j'avais accumulé depuis longtemps. Encore merci à vous

Y Merad - janvier 2020

Sébastien à de la magie dans les mains, un excellent praticien il m'a débloqué des douleurs et un diaphragme bloqué depuis plusieurs années et m'a donné un second souffle. Je le recommande à 100%

Antoine Debernardi - janvier 2019

Super thérapeute pour la respiration ! je recommande Sébastien pour ses techniques différentes de ce que j'ai pu voir ailleurs !

Camille Soule-pere - decembre 2018

Je recommande tout particulièrement ce thérapeute. Je m'y suis rendue suite à un blocage du dos et le travail que nous avons fait ensemble s'est révélé très bénéfique et m'a permit de continuer mon sport.

Roser Alamo - juillet 2019

(Traduit par Google) méthode exceptionnelle et très gentil praticien (Original) metodo exceptional y practicante muy amable

Anabel Ruiz - decembre 2018

(Traduit de l'Espagnol par Google) Je tiens à remercier sincèrement M. Tisne pour tout ce qu'il a fait pour moi. Un bon ami de France m'a donné son contact parce que j'ai souffert de douleurs abdominales sévères pendant une longue période, ce qui m'a empêché de travailler et de mener une vie normale ... J'ai finalement décidé de me rendre à Paris pour lui rendre visite et j'ai été totalement surpris. Grâce à sa technique particulière, toute ma douleur et mon malaise ont disparu. Maintenant, j'ai enfin pu redevenir la même chose et tout grâce à votre technique a changé ma vie. Merci beaucoup! (Original) Quiero agradecer sinceramente al Sr. Tisne todo lo que ha hecho por mi. Una buena amiga de Francia me dió su contacto porque yo sufría unos fuertes dolores abdominales desde hacía tiempo, que me impedían trabajar y llevar una vida normal... Finalmente decidí viajar a Paris para visitarle y quedé totalmente sorprendida. Gracias a su técnica tan particular todos mis dolores y molestias han desaparecido. Ahora por fin he podido volver a ser la misma y todo gracias a tu técnica me ha cambiado la vida. Muchisimas gracias!

Francois Cez - Visité en décembre 2019

Je recommande Sébastien Tisné, je suis très satisfait du travail qu'il a fait sur moi. Encore merci à toi

Maxime Martin - visité mai 2019

Excellent praticien, Très à l'écoute, Une technique unique m'a relâché directement à la première séance. Merci

CoCo Z - visité octobre 2019

Arrivée au fil des clics sur le site de M. Sébastien Tisné, je cherchais un thérapeute ayant une approche holistique _ voir atypique _ Trouver >>> ce thérapeute en particulier >>> « (:-)) J'ai dû être subtilement inspirée, un de ses terrains d'études et ma demande étant axés sur la respiration... Sa vision du Mouvement, de la relation à la Vie, au Vivant + son parcours personnel ... cela m'inter-ap-pelait... J'étais "touchée" avant même de l'avoir rencontré... En séances, par son écoute, par son impulsion, accompagnante, - bien.(ré).veillante - par ses partages, j'ai pu revisiter différentes amplitudes de souffle jusqu'à retrouver "Le Mien Propre" (...naturel, instinctif, anatomique, ...) Tensions, contractions et autres stress réactionnels ne résistent pas longtemps une fois le "plan de vol initial" assurément réamorcé par Sébastien observateur du corps en "Respir". Inspire ... et ... Pffffff ... Relâche ... ce qui survient absoluement toujours n'est-ce-pas ? Laisse Pffff --- air --- En ce pur instant là --- Ton Rythme --- La Vie ! Sans le vouloir (?) c'est un Vrai Cadeau que m'a transmis Sébastien. ! Je devais être physiquement prête à le re-s-sentir et à le re-ce-voir ... ce LIEN du retour > aux sens > au bon sens > vers Soi > à partir de Soi ! ... L'expérience professionnelle et humaine de Sébastien m'a, par une naturelle, simple, entière, et originale façon, fait retrouver comment percevoir cette fluidité innée (devenue pointillés) qui se réinstalle. Le souffle, le corps, l'esprit, venant se re-poser, se repositionner tranquilles systématiquement ... Quels que soient l'é-motion, l'action, la situation, le processus traversés ... Impossible de figer en réalité ( ; ) se dépasser , se déplacer , se replacer, se mieux-"diaphragmenter", en mouvements pour ce petit je ne sais quoi, ce petit air..., ce ... " Love is in the Air"... Merci M. Sébastien Tisné ☆☆☆☆☆ je recommande

Clémence Guiguen - visité en mai 2019

Très bon thérapeute, je le recommande vivement

Joanna Betlinska - janvier 2019

Très bon thérapeute ! À l'écoute ! Je le recommande.

Eric Torlet - visité février 2020

Sébastien est très professionnel et sa méthode unique pour libérer les tensions du diaphragme et de la cage thoracique

Bastien R - visité janvier 2020

Personne très professionnelle, prise de rendez-vous rapide, méthode efficace. Je le recommande.

Marc Ottavi

Personne très professionnelle, prise de rendez-vous rapide, méthode efficace. Je le recommande.

Clairou Bubu - septembre 2019

De passage à Paris, j’ai sollicité Sébastien pour un torticolis assez persistant. En une séance, il a réussi à soulager considérablement la douleur. Je compte reprendre rendez-vous avec Sébastien rapidement et je vous recommande de faire appel à lui sans hésiter pour sa gentillesse et son savoir-faire.

Paula Miquelis - février 2020

J’ai vraiment adoré l’approche de Sebastien. À la fois relaxante, énergisante et surprenante. Je recommande 1000 fois pour les personnes anxieuses, gardant leurs émotions à l’intérieur du corps et de la tête. Un bon moyen de les évacuer! Merci encore

Rabah Azouz - mars 2020

Il est incroyable ce qu'il a fais sur moi est juste magique , pendant au moins deux ans je souffrais d'un diaphragme bloqué suite a une accumulation de stress , angoisses , crise de panique et autres qui m'ont rendu la vie invivable au quotidien jusqu'a ce que rencontre Sebastien Tisne au bout de la première séance je ressentais déjà les effets benefiques de son travail j'en revenais pas et au bout de la 3eme séance j'ai retrouvé un nouveau souffle et une respiration de grande amplitude je le remercie pour le travail qu'il a accompli sur moi car il a réussi là ou d'autres ont échoués si vous souffrez de stress , d'un mal être ou de douleurs thoraciques alors que vous avez fais le tour des bilans médicaux qui s'avèrent négatifs et vu un tas de spécialistes tels que sophrologue , psy , hypnotherapeute comme pour mon cas ne perdez plus votre temps allez le voir c'est l'homme de la situation il maitrise la méthode kyma dont il a le secret et vous ne serez vraiment pas déçu du résultat obtenu ainsi que de la gentillesse et sympathie qu'il apporte a ses patients . Merci encore Mr Tisne

Ram Subramaniam - mars 2020

Méthode précise ! Efficace ! Avec ce praticien une heure de séance c'est une heure ! Il n'y a pas de blabla inutile, il s'intéresse directement au problème et s'investit pleinement pour trouver la solution. On en sort libéré et léger et on se rend compte à quel point notre respiration était mauvaise avant de l'avoir rencontré. Sébastien est un excellent professionnel Il pratique une méthode qui agit sur le diaphragme et qui vous permet de retrouver une respiration facile et un apaisement immédiat L'effet sur le corps se fait ressentir tout de suite et perdure réellement dans le temps Il a les mots justes et les gestes qu'il faut pour vous aider Je ne peux que le recommander Un grand merci à lui

Geoffroy Heurard - mars 2020

Sébastien s'adresse directement au corps et à l'esprit. Il sait leur parler à travers son approche, ses gestes précis, son instinct, son écoute attentive. Il s'investit pleinement dans ce travail et nous permet ainsi de retrouver le merveilleux instrument que nous sommes !

Alain Papi - mai 2020

Une séance inoubliable, je suis choquée du personnage à la foi vrai et sincère mai aussi d’une capacité à voir nos problèmes de notre corps dans le moindre détail. Personne simple, efficace, qui m’a libéré de ce stress et tension de plusieurs années. Merci

Lucie M - Juin 2020

Je suis ravie d’avoir pu rencontrer Sébastien Tisné qui est un très bon thérapeute que je recommande vivement. Il permet une libération du corps et de l’esprit! Un grand Merci

Remi Armani - Juillet 2020

Premiere seance avec Sébastien aujourd'hui, trop tot pour juger des résultats mais Sébastien est un praticien dévoué qui maitrise son sujet, de très bonne augure pour la suite !

Sylvie Vaillon-Baudot

Séance étonnante et quelle légèreté en sortant. On se laisse aller et Sébastien est très pro et attentionné. Un vrai lâcher prise s'opère merci Sébastien. Je recommande.