Douleurs au diaphragme et au plexus solaire - Performances Sportives

Relâchement du Système Nerveux et des Tensions musculaires. Libération de la Cage Thoracique. Déblocage articulaire et ligamentaire

Décompression des tensions du diaphragme, de l'abdomen et de la colonne vertébrale

Sébastien Tisné, Spécialiste des Thérapies Manuelles et de la Gestion des Émotions – Formateur et praticien de la Méthode Kyma

Centre Sesame - 39, Boulevard de Magenta – 75010 Paris – Tel : 06 68 69 09 63

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Thérapies du Souffle et de la Respiration sur le diaphragme et les articulations

"Chaque être vibre dans une gamme vibratoire et à un rythme respiratoire qui lui est propre. Le retour à son propre Souffle originel permet d'aider le corps et l'esprit à se régénérer par la force intuitive que chacun possède en soi."

 

Le Souffle ou la Respiration sont le reflet de nos émotions. Nous sommes faits d’émotions, de croyances, de principes, d’attitudes et de modèles de comportement qui sont tous reliés.

Lorsque nous avons peur, nos cellules se rétractent et commencent à vibrer de manières dysfonctionnelles. Cela produit des blocages, de la stagnation dans notre énergie. La solution principale est de redonner de la souplesse au mouvement respiratoire, en réassouplissant le diaphragme, afin que l'énergie puisse reprendre sa libre circulation par le souffle.

L’état mental et émotionnel de l’instant tel que la peur ou l’angoisse ainsi que les vicissitudes de la vie quotidienne changent sans arrêt notre rythme respiratoire et créent un bouchon énergétique qui va engendrer une perturbation dans le corps. Notre respiration est centrée sur l’acceptation ou la non acceptation de l’instant. Cela crée un déséquilibre entre l’inspir et l’expir. La régulation du souffle est la seule méthode capable de refaire circuler l’énergie naturellement.

Plus de la moitié des travailleurs souffrent du mal de dos ou d'un syndrome de l'épuisement professionnel qu'on appelle communément le Burnout et ramener tous les problèmes de dos à de simples contractions musculaires est absurde car trop restrictif.

 

Libérer les ballonnements et les tensions abdominales dues au stress

Les conséquences très fréquentes des émotions retenues sont des douleurs abdominales, la constipation ou le ventre gonflé en permanence.

Le relâchement des tensions abdominales a pour effet de vider l'air qui stagne dans ce ventre et la diminution de la taille est visible à l’œil nu car nous aidons le corps à extérioriser les déchets de l'organisme et expulser les poches d'air qui stagnent et donnent cette impression de ballonnement ou autres.

 

Bienfaits de la libération du bloc émotionnel et du retour au Souffle Originel

Cette nouvelle thérapie (Méthode Kyma) n'a qu'un seul but, celui d'enlever cette impression d’écrasement ou de difficulté à respirer que malheureusement beaucoup de gens ressentent dans cette vie moderne et qui leur rend la vie difficile. Ce sentiment de mal être et d'oppression respiratoire est source d'angoisses et d’inquiétudes permanentes pour ceux qui le vivent.

Les lois de la nature sont de s’ouvrir car en s’ouvrant on augmente l’espace. Exemple: le bourgeon d’une plante.

 

Sortir de ce sentiment d’étouffement qui empoisonne la vie et "respirer" la vie à pleins poumons

Dans la nature l’inspiration et l’expiration se mettent en harmonie naturellement et si l’inspiration est forte, on peut expirer fortement mais on ne peut souffler fort si cette inspiration est nulle ou inexistante.

Cette technique unique pour débloquer ou assouplir ce mouvement respiratoire afin de relancer la "Vie" est un savoir basé sur une transmission familiale de techniques ancestrales et de Thérapies Manuelles simples et efficaces.

L'objectif principal est d'équilibrer les couches superficielles du tissu conjonctif. De cette façon, il s'agit d'améliorer la qualité de la respiration en travaillant la cage thoracique et le diaphragme, le cou et la colonne vertébrale en intégrant l'ensemble de la structure, en encourageant la fluidité des mouvements et la coordination naturelle.

 

Description et fonctionnalité de la méthode

Elle consiste à faire vibrer les fascias et le système nerveux par des pressions et décompressions de la cage thoracique et par des mouvements ondulatoires dans des directions données. L'onde générée va se propager telle une vague grâce à la plasticité du tissus conjonctif à tout l'organisme. L’ensemble crée une technique de relâchement du système nerveux et musculaire et de toutes leurs tensions. Les contractions endorment les muscles, cette méthode les stimule et les réveille.

Cette méthode est la méthode de la respiration provoquée. C’est nous qui provoquons cette respiration.

Dans les méthodes classiques c’est le malade qui domine et qui fait tout. Dans notre cas, c’est nous qui dominons et prenons le contrôle de la respiration du patient. C’est la différence avec toutes les autres techniques.

 

Un nouveau souffle de liberté suite à l'expansion corporelle retrouvée

Nous leur donnons un "coup de Souffle". Nous choisissons avec précision l’angle de direction où nous envoyons l’onde. Ce coup de Souffle remet tout à sa place dans la cage thoracique et le ventre. Nous ne nous occupons pas des détails. Tout se réharmonise tout seul.

Nous créons par cette vague ondulatoire d’où le nom de Kyma qui signifie vague en Grec ancien, un tsunami dans le corps qui nettoie et stimule en réveillant tout ce qui est endormi ou contracté sur son passage. Quand l’onde s’arrête tout est remis en marche (organes et muscles) et se remet à fonctionner plus fort et meilleur.

 

Décompression de la colonne vertébrale par le relachement des "tendeurs" qui la soutiennent

Les tensions musculaires disparaissent et la respiration retrouve son amplitude et son rythme normal. Les performances sportives sont nettement améliorées par l’accroissement de la capacité respiratoire et la libido peut même être augmentée. Tout se réajuste tout seul comme par enchantement.

Les fascias, avec le temps, se rétrécissent progressivement, se tendent et se collent aux os, formant ainsi un désalignement. Lorsque le fascia est manipulé par notre technique, le corps obtient une position structurelle optimale. Nous cherchons à ouvrir, desserrer, relâcher et équilibrer l’ensemble de la structure physique pour améliorer la posture et l'alignement de chaque partie du corps.

 

L'expulsion des émotions par le souffle ou l'expiration

C’est une vidange complète de la tension intérieure d’un être. Cette méthode se pratique debout pour réajuster en position naturelle. Le patient est dos au mur, le praticien face à lui. Au début de l’exercice, le patient inspire et expire dans son rythme le plus habituel qu’il soit. Après avoir pris connaissance du rythme respiratoire de la personne, le praticien pose sa main en la plaquant très délicatement sur le sternum de la personne.

L’idée est de prendre contact physiquement avec le rythme respiratoire, afin de le sentir dans sa plus grande profondeur. Dès que que la main ressent les oscillations, le praticien propose un nouveau rythme au patient, en faisant des légères pressions et décompression sur la cage thoracique et le ventre en augmentant l'expiration. Le praticien détend et débloque petit à petit les tensions musculaires du diaphragme afin de donner un nouveau rythme respiratoire au patient. La sensation de gêne respiratoire disparait.

Le résultat du traitement est vraiment très puissant et complet, puisque nous travaillons à plusieurs niveaux: physiques, émotionnels, psychologiques et spirituels. La thérapie consiste à libérer les tensions dans un premier temps et ensuite harmoniser l'organisme tout entier.

 

Quelque soit le choc, l’absorption est encaissée par le sternum et le coeur physique ou émotionnel

 

 

Notre respiration est centrée sur l’acceptation ou la non acceptation de l’instant et si le corps s’abandonne, l’esprit se libère. C’est la victoire sur les nerfs.

La principale recette du "déblocage" est le mouvement et le mouvement c'est la vie. Peu importe le type de blessure, de choc ou de stress subi par le corps. Il s’adaptera pour rester fonctionnel et mobile.

Ces adaptations peuvent entraîner des déséquilibres dans la structure physique globale. Notre but est d'aider cette personne à briser cette adaptation et ce carcan physique qui comprime sa cage thoracique qui fait qu'elle ne respire pas normalement. Libérer ce diaphragme crispé, ce plexus solaire noué ou ce cœur émotionnel (péricarde), c'est, évacuer le stress émotionnel et les tensions physiques liées.

En cas d'effort insuffisant ou de mauvaise posture permanente, les fascias peuvent perdre petit à petit leur élasticité. La Méthode Kyma relance tous les systèmes de l'organisme endormi ou à l'état de veille (circulatoire, respiratoire, nerveux, lymphatique) en redonnant un second souffle à une personne épuisée sur son chemin de vie et en le libérant de son attitude d'immobilité contraire à sa physiologie naturelle. Le résultat le plus visible est la diminution de la fatigue générale.

 

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Déblocage du Diaphragme et rééquilibrage de la "Posture Naturelle" dans la verticalité.

(Contractions nerveuses et musculaires)

Sébastien Tisné, 39, Boulevard de Magenta - 75010 Paris - Tel: 06 68 69 09 63